Alerjiyi hassasiyetle ayırmak lazım
Gıda hassasiyetleri ve gıda alerjilerini ayırt etmek ve doğru analiz yapabilmek kritik öneme sahip. Reaksiyonlar basit bir hazımsızlık probleminden solunum problemlerine kadar geniş bir yelpazede karşımıza…Devamı için tıklayınız
Müzikle iyileşin
Müzik ağrıyı azaltabilir, felç sonrası iyileşmeye yardımcı olabilir. Bilim insanları, ritim, tempo ve melodinin beyin ile vücut üzerindeki etkilerini araştırıyor. Çalışmalar, kişiye uygun müziğin ağrı…Devamı için tıklayınız
Küflenmiş gıda niçin koklanmaz?
Buzdolabında unutulmuş bir peynir, ekmek ya da salça kavanozunu açınca çoğumuz aynı şeyi yaparız: Önce burnumuza yaklaştırır, sonra karar veririz. Oysa küflenmiş gıdayı koklamak doğru değildir. Çünkü…Devamı için tıklayınız
İşlenmiş gıdalar prostat kanseri riskini artırıyor
ABD’de 17 binden fazla erkeğin verilerini inceleyen araştırmacılar, ultra işlenmiş gıdaları daha fazla tüketenlerde prostat kanseri riskinin yüzde 30 daha yüksek olduğunu belirledi. Bulgular, beslenme…Devamı için tıklayınız
Uykusuzluğa karşı 20 dakikalık pratik çözüm
Kanada’daki McGill Üniversitesi’nden araştırmacılar, koşu, bisiklet sürme veya kısa bir egzersizin, sadece 20 dakika içinde uykusuzluğun etkilerini gidermenin en iyi yöntemi olabileceğini buldu. Araştırmacı…Devamı için tıklayınız
Aşırı sıcaklar 33 sağlık sorununa neden oluyor
Yeni bir araştırma, aşırı sıcakların cilt döküntülerinden şiddet içeren travmalara kadar gözden kaçan 30’dan fazla hastalıkla bağlantılı olduğunu ortaya koyuyorDevamı için tıklayınız
Çocuk gelişimi için uyku düzeni vakti
Uyku düzeninin arka plana atıldığı uzun bir yaz dönemi sonrası şimdi yeniden okula hazırlık zamanı… Kaliteli uyku, çocukların gelişiminde çok etkili olduğu için uzmanlar şimdiden çocukların düzenli bir…Devamı için tıklayınız
Stresle savaşmak için bu 5 şeyi yapın
STRES, günlük yaşamda karşılaşılan sorunlar ve değişen koşullara verilen doğal bir tepki… Uzmanlara göre stres tamamen ortadan kaldırılamasa da bazı alışkanlıklar, stresli durumlarla başa çıkmaya yardımcı…Devamı için tıklayınız
‘Karides duruşu’ ve ‘teknoloji boynu’na dikkat
Bilgisayar başında uzun saatler geçirmek ve telefona eğilerek bakmak, duruş bozukluklarına ve boyun-sırt ağrılarına yol açabiliyor. Uzmanlar, ‘karides duruşu’ ve ‘teknoloji boynu’ olarak adlandırılan sorunlara…Devamı için tıklayınız
Alarm kurmadan nasıl uyanılır?
Vücudunuzu doğru zamanda kendiliğinden uyanacak şekilde eğitmek, sabah uyuşukluğunu azaltmaktan ruh halini iyileştirmeye kadar sayısız sağlık faydası sağlayabilir. RİTMİNİZİ BULUN BBC Türkçe’nin haberine…Devamı için tıklayınız
